Czujesz, że Twoje ciało jest sztywne, a przewlekły ból pleców lub karku towarzyszy Ci każdego dnia? Stres i siedzący tryb życia sprawiają, że brakuje Ci energii, a odpoczynek nie przynosi ulgi? Terapia manualna w Hamak SPA Chill&Beauty to coś więcej niż masaż. To zaawansowana praca fizjoterapeutyczna, która dociera do przyczyny Twoich dolegliwości. Zamiast maskować ból, pomagamy Twojemu ciału wrócić do naturalnej równowagi mechanicznej i neurologicznej. Poczuj, jak to jest znów ruszać się swobodnie, oddychać pełną piersią i cieszyć się życiem bez napięcia.
Na czym polega terapia manualna?
Terapia manualna to precyzyjna praca dłońmi terapeuty, która różni się od masażu relaksacyjnego. Nie ślizgamy się po skórze, lecz pracujemy na głębokich strukturach – stawach, więzadłach i układzie nerwowym. Celem jest „odblokowanie” ciała. Terapeuta szuka miejsc, gdzie ruch jest ograniczony lub napięcie zbyt duże, i przywraca im prawidłową funkcję poprzez:
- Mobilizacje: Delikatne uruchamianie zablokowanych stawów, co przywraca zakres ruchu.
- Pracę z powięzią: Uwalnianie sklejonych tkanek, które często są źródłem promieniującego bólu.
- Regulację układu nerwowego: Wyciszenie nadreaktywnych nerwów, które „każą” mięśniom się spinać.
Cena zabiegu
- Terapia manualna 30 minut 150 zł
- Terapia manualna 45 minut 190 zł
- Terapia manualna 60 minut 240 zł
- Pakiet – Terapia manualna 60 minut – 9+1 GRATIS 2160 zł
Dla kogo jest ten zabieg?
Terapia manualna jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o pomoc. Zapraszamy Cię szczególnie, jeśli:
- Prowadzisz siedzący tryb życia: Cierpisz na bóle lędźwi, sztywność karku i bóle głowy od komputera.
- Żyjesz w ciągłym stresie: Czujesz napięcie „wchodzące” w barki i płytszy oddech.
- Jesteś po urazach: Potrzebujesz rehabilitacji, aby wrócić do pełnej sprawności.
- Jesteś aktywna fizycznie: Chcesz uniknąć kontuzji i przyspieszyć regenerację po treningach.
- Szukasz trwałej zmiany: Chcesz zrozumieć swoje ciało i usunąć źródło problemu, a nie tylko brać tabletki przeciwbólowe.
Korzyści – co zyskasz dzięki terapii?
Regularne wizyty u terapeuty manualnego to inwestycja w długowieczność Twojego układu ruchu.
- Redukcja bólu: Często natychmiastowa ulga w przewlekłych dolegliwościach kręgosłupa i stawów.
- Poprawa postawy: Gdy znikają napięcia, Twoja sylwetka naturalnie się prostuje.
- Więcej energii: Uwolnione ciało zużywa mniej energii na walkę z grawitacją i bólem.
- Lepszy sen: Wyregulowany układ nerwowy pozwala na głębszą regenerację w nocy.
Synergia – z czym łączyć ten zabieg?
Aby efekty terapii były jeszcze lepsze, warto łączyć ją z:
- Masażem Tkanek Głębokich: Jako uzupełnienie terapii, pozwalające na dokładne opracowanie brzuśców mięśniowych.
- Masażem Kobido: Często napięcia karku wiążą się z napięciami w stawie skroniowo-żuchwowym. Kobido doskonale dopełnia terapię manualną odcinka szyjnego.
- Kinesiotapingiem: Plastrowanie dynamiczne po zabiegu podtrzymuje efekty terapii przez kolejne dni.
Czas zabiegu
30 – 60 minut
Koszt
150 – 240 zł
Obszar wykonania zabiegu
Całe ciało
Odstęp między zabiegami
1-2 tygodnie
Znieczulenie
Nie jest konieczne
Seria
4-10 zabiegów
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się terapia manualna od masażu?
Masaż działa głównie na mięśnie i skórę, relaksując je. Terapia manualna jest metodą fizjoterapeutyczną – diagnozuje i leczy zaburzenia w obrębie stawów, kręgosłupa i układu nerwowego. Jest bardziej celowana i techniczna.
Czy zabieg jest bolesny?
Niektóre techniki uruchamiania zablokowanych tkanek mogą powodować dyskomfort lub tzw. „dobry ból”, ale terapeuta zawsze pracuje w granicach Twojej tolerancji. Po zabiegu możesz czuć się „przemeblowana”, ale z wyraźną ulgą.
Ile zabiegów potrzeba?
Wiele osób czuje poprawę już po pierwszej wizycie. Aby jednak utrwalić wzorzec ruchowy i zapobiec nawrotom bólu, zalecamy serię 4-10 spotkań.
Czy terapia pomaga na stres?
Tak, bardzo. Przewlekły stres kumuluje się w ciele jako napięcie (szczególnie w przeponie i karku). Terapia manualna „resetuje” układ nerwowy, pomagając wyjść ze stanu ciągłego czuwania.
Jakie są przeciwwskazania?
Terapia jest bezpieczna, ale istnieją pewne ograniczenia:
- ostre stany zapalne i gorączka,
- świeże złamania i zwichnięcia,
- zaawansowana osteoporoza,
- nowotwory kości,
- tętniaki.
Zrób krok w stronę lepszego samopoczucia.
Uwolnij się od blokad i poczuj napływ nowej energii. Twoje ciało zasługuje na profesjonalną opiekę i głęboki reset. Umów wizytę u terapeuty manualnego w Hamak SPA!
