Blue Monday – czym dokładnie jest i jak sobie z nim poradzić? Prawdy i mity o najsmutniejszym dniu w roku

Każda z nas ma czasem gorszy dzień. Budzisz się rano, za oknem jest szaro, nic nie idzie po Twojej myśli, a poziom energii spada blisko zera. W mediach często w takich momentach pojawia się hasło: Blue Monday, czyli rzekomo najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Ale czy naprawdę wszyscy czują się tego dnia źle? Czy […]