Cukier – cichy sabotażysta Twojej skóry i zdrowia!
Cukier a Twoja skóra, energia i zdrowie czyli, dlaczego w Hamak SPA mówimy o Twojej wewnętrznej przemianie? Jeśli czytasz ten tekst, to znaczy, że poświęcasz chwilę dla siebie. To fantastyczne!Może właśnie jesteś po zabiegu. Może pijesz ciepłą herbatę. A może po prostu chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele. Właśnie dlatego przygotowałam dla Ciebie ten […]
Kalendarz Adwentowy Hamak SPA Chill&Beauty 2025
Grudzień od zawsze kojarzy się z ciepłem, bliskością, zapachem pierników i światłem lampek, które rozjaśniają długie wieczory. To czas, który z jednej strony niesie ze sobą ogrom radości i ekscytacji, a z drugiej – potrafi być intensywny, pełen przygotowań, list zadań i prezenty-do-ogarnięcia-na-wczoraj. W tej wirówce obowiązków bardzo łatwo zapomnieć o sobie, o ciele, o […]
Jak przygotować skórę do jesieni – skuteczna regeneracja po lecie i odżywienie na nowy sezon
Wprowadzenie – dlaczego jesień to idealny moment na regenerację skóry Po intensywnym, słonecznym lecie Twoja skóra potrzebuje chwili wytchnienia – dokładnie tak jak Ty. Promienie UV, morska sól, wiatr i klimatyzacja pozostawiają po sobie ślady, które nie zawsze widać od razu, ale ich efekty odczuwasz w dotyku i odbiciu w lustrze: cera jest ściągnięta, matowa, […]
Longevity w kosmetologii – nowa era pielęgnacji skóry i świadomego anti-agingu
Longevity w kosmetologii – co to właściwie znaczy? Słowo „longevity”, pochodzące z angielskiego, oznacza długowieczność – ale w kontekście kosmetologii nabiera znacznie głębszego znaczenia. Nie chodzi wyłącznie o to, aby skóra wyglądała młodo przez jak najdłuższy czas. Chodzi o utrzymanie jej w stanie zdrowia, równowagi i pełnej witalności na każdym etapie życia. W przeciwieństwie do […]
Biomicroneedling – naturalny zabieg odmładzający i regenerujący skórę
Biomicroneedling – co to jest i na czym polega? Biomicroneedling to nowoczesny i naturalny zabieg biorewitalizacyjny, którego podstawą są mikroskopijne igiełki mineralne pochodzące z gąbek słodkowodnych (Spongilla spicules). Ich średnica to zaledwie ułamki milimetra, ale to właśnie one odpowiadają za wyjątkowe działanie tej metody. Podczas zabiegu preparat zawierający mikroigiełki jest wmasowywany w skórę, a igiełki […]
Zabiegi kosmetyczne i suplementy wspierające produkcję NAD+ – co naprawdę działa?
NAD+ a młodość skóry – wprowadzenie do tematu W ostatnich latach świat medycyny, dietetyki i kosmetologii coraz częściej kieruje swoją uwagę na cząsteczkę, która do niedawna była znana niemal wyłącznie naukowcom zajmującym się biochemią. Tymczasem dziś mówi się o niej jako o jednym z najważniejszych „kluczy do młodości”. Mowa oczywiście o NAD+ (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) – […]
Pielęgnacja skóry szyi i dekoltu – często pomijany, a kluczowy obszar
Skóra szyi i dekoltu – dlaczego to tak ważny obszar pielęgnacji? Skóra szyi i dekoltu to jedne z najbardziej delikatnych i wymagających partii ciała, a mimo to – paradoksalnie – najczęściej bywają pomijane zarówno w codziennej pielęgnacji, jak i w planowaniu zabiegów gabinetowych. To duży błąd, ponieważ ten obszar ma wyjątkowo cienką strukturę, z niewielką […]
Jak ujędrnić brzuch po odchudzaniu i ciąży? Zabiegi, które naprawdę działają
Utrata jędrności skóry brzucha po odchudzaniu i ciąży – dlaczego tak się dzieje? Ujędrnienie brzucha po ciąży lub znacznej utracie wagi to jedno z najczęstszych wyzwań, z jakimi zmagają się kobiety pragnące odzyskać komfort w swoim ciele. Skóra, która wcześniej musiała dostosować się do znacznego rozciągnięcia, często nie wraca samodzielnie do swojego pierwotnego stanu – […]
Oparzenie słoneczne – jak szybko złagodzić ból i zaczerwienienie skóry?
Oparzenie słoneczne – co to jest i jak powstaje? Oparzenie słoneczne to nic innego jak reakcja zapalna skóry na nadmierną ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV), a szczególnie promieniowanie typu UVB. W momencie, gdy skóra pochłania zbyt dużą ilość energii słonecznej, dochodzi do uszkodzenia komórek naskórka, co skutkuje zaczerwienieniem, bólem, pieczeniem, a w cięższych przypadkach także […]
Jak zapobiegać fotostarzeniu skóry?
Fotostarzenie skóry – co to jest i jak się objawia? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że największym czynnikiem przyspieszającym starzenie skóry nie jest wiek ani geny, lecz promieniowanie słoneczne. Zjawisko to nosi nazwę fotostarzenia i oznacza długotrwałe, kumulujące się w czasie uszkodzenia skóry wywołane głównie przez promieniowanie ultrafioletowe (UV). Co ważne – […]