Jak zmienia się skóra w ciągu dnia – rytmy biologiczne skóry
Czym są rytmy okołodobowe w kontekście skóry? Rytmy okołodobowe (inaczej: rytmy cyrkadianowe) to cykliczne zmiany aktywności biologicznej organizmu, które trwają około 24 godziny. Sterowane są przez główny zegar biologiczny zlokalizowany w podwzgórzu mózgu – konkretnie w jądrze nadskrzyżowaniowym (SCN – suprachiasmatic nucleus), który synchronizuje się z cyklami światło–ciemność. W skórze również występuje wewnętrzny zegar, działający lokalnie – to tzw. obwod
Zabiegi na opadające powieki – przegląd możliwości
Opadające powieki – wprowadzenie do problemu estetycznego i funkcjonalnego Opadające powieki to zjawisko, które dotyka coraz szerszej grupy osób, nie tylko w podeszłym wieku. Z biegiem lat zauważamy, że nasze powieki stają się cięższe, a skóra wokół oczu mniej napięta. Czasem to efekt naturalnych procesów starzenia się skóry, ale coraz częściej mamy do czynienia z ich przyspieszonym przebiegiem – spowodowanym przez styl życia, stres, ekspozycję na słońce czy niewłaś
Prezent na Dzień Taty – zabieg SPA zamiast kwiatów?
Dzień Taty – dlaczego warto podarować coś więcej niż klasyczny prezent? Dzień Ojca to wyjątkowy moment w roku, który pozwala nam wyrazić wdzięczność, miłość i szacunek do jednej z najważniejszych osób w naszym życiu. Zazwyczaj sięgamy wtedy po klasyczne upominki: krawat, kubek z zabawnym napisem, czekoladki czy… kwiaty. Choć każda forma pamięci jest cenna, coraz więcej osób poszukuje prezentów, które niosą za sobą coś więcej niż chwilową radość – chcą wr
Dlaczego nie warto samodzielnie usuwać zaskórników?
Zaskórniki – czym są i skąd się biorą? Zaskórniki to drobne zmiany skórne, które powstają w wyniku zatkania ujścia mieszków włosowych przez sebum, martwe komórki naskórka oraz zanieczyszczenia. Są jednym z najczęstszych objawów cery trądzikowej i problematycznej, ale mogą pojawiać się także u osób z cerą mieszaną czy normalną – zwłaszcza w okresach zmian hormonalnych lub wzmożonego stresu. Najczęściej występują w tzw. strefie T – czyli na czole, nosie i brod
Skóra a styl życia – co najbardziej jej szkodzi?
Styl życia a kondycja skóry – wprowadzenie do tematu Zadbana skóra to nie tylko efekt stosowania dobrych kosmetyków. To także – a może przede wszystkim – odzwierciedlenie naszego stylu życia. Cera pełni rolę swoistego „lustra”, które pokazuje, jak funkcjonuje nasz organizm. Stres, brak snu, używki, dieta, promieniowanie UV czy zanieczyszczenia – to wszystko ma realny wpływ na jakość, kondycję i wygląd skóry. Wiele osób koncentruje się na zewnętrznej pielęgnacji,
10 powodów, dla których warto dbać o siebie regularnie
Dbanie o siebie – co to właściwie znaczy? W świecie, który nieustannie przyspiesza, troska o siebie staje się nie tylko wyborem, ale wręcz koniecznością. Dbanie o siebie – rozumiane nie tylko jako pielęgnacja ciała, ale jako pełne, holistyczne podejście do własnego dobrostanu – obejmuje działania na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym, duchowym, społecznym i estetycznym. To świadome decyzje, które podejmujemy każdego dnia, aby czuć się lepiej, funkcjonować efek
Zabiegi złuszczające – kwasy kosmetyczne, peelingi, mikrodermabrazja
Złuszczanie naskórka – dlaczego skóra tego potrzebuje? Złuszczanie naskórka to jeden z fundamentalnych elementów pielęgnacji skóry – zarówno w domowej rutynie, jak i podczas profesjonalnych zabiegów kosmetycznych. Nasza skóra nieustannie się odnawia: co około 28 dni komórki naskórka przechodzą naturalny cykl życia, a martwe komórki powinny samoistnie się złuszczać. Niestety, z wiekiem oraz pod wpływem czynników zewnętrznych (zanieczyszczenie powietrza, stres, promieni
Redukcja rozszerzonych porów – skuteczne metody gabinetowe
Rozszerzone pory – czym są i dlaczego się pojawiają? Rozszerzone pory to problem estetyczny, który dotyka wiele osób, niezależnie od płci czy wieku. Najczęściej lokalizują się w tzw. strefie T, czyli na czole, nosie i brodzie, ale mogą też pojawić się na policzkach. W rzeczywistości są to naturalne otwory ujść gruczołów łojowych oraz mieszków włosowych. Ich funkcją jest usuwanie sebum oraz produktów przemiany materii, jednak kiedy gruczoły łojowe produkują zbyt wie
Jakie zabiegi kosmetyczne wygładzają zmarszczki mimiczne? Sprawdź skuteczne metody
Jakie zabiegi kosmetyczne wygładzają zmarszczki mimiczne? Zmarszczki mimiczne to pierwsze oznaki starzenia się skóry, które pojawiają się najczęściej już po 25. roku życia. Powstają wskutek codziennej pracy naszych mięśni twarzy – uśmiechu, mrużenia oczu, unoszenia brwi. Z czasem skóra traci elastyczność, ilość kolagenu i kwasu hialuronowego maleje, przez co mimiczne bruzdy utrwalają się i pogłębiają. Dobrą wiadomością jest to, że współczesna kosmetologia oferuj
Skóra po opalaniu – jak ją nawilżyć i zregenerować?
Skóra po opalaniu – wprowadzenie do tematu Lato, słońce i wakacyjne chwile na plaży to niewątpliwie jedne z najbardziej wyczekiwanych momentów w ciągu roku. Choć opalona skóra często postrzegana jest jako oznaka zdrowia i atrakcyjności, to jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do licznych problemów skórnych. Jednym z najczęstszych skutków opalania jest przesuszenie, odwodnienie oraz uszkodzenie bariery ochronnej naskórka. Pielęgnacja skóry po opala