Blue Monday – czym dokładnie jest i jak sobie z nim poradzić? Prawdy i mity o najsmutniejszym dniu w roku
Każda z nas ma czasem gorszy dzień. Budzisz się rano, za oknem jest szaro, nic nie idzie po Twojej myśli, a poziom energii spada blisko zera. W mediach często w takich momentach pojawia się hasło: Blue Monday, czyli rzekomo najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Ale czy naprawdę wszyscy czują się tego dnia źle? Czy […]
Szczęście – kwestia wyboru. Jak odnaleźć siebie w codziennym biegu?
„Ma wszystko. Kochającego męża, wspaniałe dzieci, dobrą pracę, piękne mieszkanie i sprawdzonych przyjaciół… Mimo to czuje, że czegoś jej brakuje, czegoś nieokreślonego. Sama jednak nie wie czego…”. A jak jest u Ciebie? Miewasz czasem takie myśli? A może znasz kobietę, której ciężko jest odnaleźć w tym wszystkim samą siebie? To całkiem naturalne, że w codziennej […]
Jak naturalnie wzmocnić odporność na jesień? Sprawdzone, domowe sposoby na zdrowie
Złota polska jesień… Ach, gdyby tylko zawsze tak wyglądała! Realia bywają niestety nieco inne. Kiedy w ciepłym płaszczyku cieszysz się promieniami słońca, nagle zimny wiatr wkrada się pod szalik i błyskawicznie wychładza organizm. Zmienne temperatury sprawiają wrażenie, jakby z pełną premedytacją testowały Twoją odporność. Chwila przegrzania, przewiew i gotowe – katar i gorączka pukają do […]
