Szczęście – kwestia wyboru. Jak odnaleźć siebie w codziennym biegu?

„Ma wszystko. Kochającego męża, wspaniałe dzieci, dobrą pracę, piękne mieszkanie i sprawdzonych przyjaciół… Mimo to czuje, że czegoś jej brakuje, czegoś nieokreślonego. Sama jednak nie wie czego…”.

A jak jest u Ciebie? Miewasz czasem takie myśli? A może znasz kobietę, której ciężko jest odnaleźć w tym wszystkim samą siebie?

To całkiem naturalne, że w codziennej pogoni, siadając wieczorem na kanapie, masz wrażenie, że czegoś w tym dniu zabrakło. Że dzień się kończy, a Ty chciałabyś zrobić coś jeszcze, tylko sił i czasu już brak. Albo miałaś wspaniałe plany, ale trzeba było z nich zrezygnować przez nadgodziny w pracy, przeziębienie czy nagłe zdarzenie losowe. Pamiętaj, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Pytanie brzmi: czy z pokorą akceptujesz wszystko takim, jakim jest, czy chcesz mieć realny wpływ na to, jak wygląda Twoja codzienność?

Od czego zacząć zmiany? Formuła 3 kroków

Najważniejsze to podjąć decyzję: czy biorę życie takim, jakie jest, czy jeśli czegoś mi brakuje – zaczynam tego aktywnie szukać. Droga do odzyskania równowagi jest prostsza, niż myślisz.

• Krok 1: Decyzja – „Tak. Chcę zmian. Wybieram siebie.”
• Krok 2: Zrozumienie – „Zastanawiam się, czego tak naprawdę mi brakuje do poczucia spełnienia.”
• Krok 3: Wdrożenie – „Podejmuję realne działania, dzięki którym odnajdę pełnię szczęścia, nawet w drobnostkach.”

Czym w ogóle jest ta mityczna pełnia szczęścia? Na całe szczęście – dla każdej z nas oznacza coś zupełnie innego! Dla jednej kobiety będzie to satysfakcjonująca ścieżka kariery, dla innej spokojny czas z rodziną, a dla jeszcze innej – niezależność i możliwość spontanicznego podróżowania. Na liście rzeczy dających radość znajdują się też te pozornie małe: kino, teatr, wyjście na kawę z przyjaciółką, dobry trening czy po prostu godzina w ciszy z wciągającą książką. (Jeśli czasem czujesz spadek formy i przytłoczenie, sprawdź nasz wpis: Blue Monday – Czym dokładnie jest i jak sobie poradzić z tym dniem?).

Szukaj w sobie, nie w innych

Od czego zacząć poszukiwanie upragnionego szczęścia? Szukać go w innych ludziach, czy w sobie? Zdecydowanie polecamy zacząć od własnego wnętrza. Jakiś czas temu wpadł nam w ręce mądry cytat:

„Tak bardzo pragniemy być z kimś, poznać kogoś, kto sprawi, że stanę się szczęśliwszą kobietą. Nic bardziej mylnego. Odnajdź szczęście w sobie. Dopiero kiedy jesteś pogodzona i szczęśliwa sama ze sobą, możesz obdarować tą piękną energią drugiego człowieka. Nie odwrotnie. Bądź szczęśliwa i podawaj to szczęście dalej…”. (Więcej o mocy dzielenia się dobrą energią przeczytasz w tekście: Uśmiechaj się zawsze i wszędzie).

To oczywiście model idealny, ale w 100% realny do osiągnięcia! Jeśli właśnie w tej sekundzie podejmujesz decyzję o wprowadzeniu zmian – wspaniale. Weź kartkę, długopis i spisz, jak wygląda Twój standardowy tydzień. Następnie dopisz to, czego Ci w nim brakuje.

Włącz chłodną analizę: czy naprawdę chcę dokładać sobie kolejne obowiązki? A może zamiast dodawać, warto coś zastąpić? Może w środę, zamiast odkurzać mieszkanie po raz kolejny, usiądziesz i przeczytasz tę książkę, która od miesiąca leży na szafce nocnej? Albo pójdziesz na spacer z przyjaciółką zamiast sprawdzać służbowe maile po godzinach? Od czego zaczniesz?

Twoja bezpieczna przystań i czas tylko dla Ciebie w Hamak SPA

Szczęście to także umiejętność celebrowania małych momentów dbałości o własne ciało i umysł. (Piszemy o tym szerzej w naszym poradniku: 10 powodów, dla których warto dbać o siebie regularnie).

W Hamak SPA Chill&Beauty doskonale wiemy, że każda z nas potrzebuje czasem wcisnąć przycisk „pauza”. Stworzyłyśmy miejsce, w którym na chwilę zatrzymuje się czas, a Twoje potrzeby zawsze stają na pierwszym miejscu. Co u nas znajdziesz?

• Głębokie wyciszenie: Oddając się w nasze ręce podczas relaksującego masażu twarzy, w otoczeniu kojącej muzyki i aromaterapii, zrzucisz z siebie cały stres nagromadzony w ciągu dnia.
• Uwolnienie od napięć: Masaż Endermolift sprawi, że każdy spięty mięsień na Twojej twarzy odpuści, a Ty spojrzysz w lustro ze spokojem i uśmiechem (Więcej o tej metodzie przeczytasz tutaj: Endermologia – Skuteczny sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia!).
• Komfort i wygodę: Niezależnie czy to trwała depilacja laserowa, po której obudzisz się z idealnie gładką skórą, czy piękna laminacja rzęs pozwalająca zapomnieć o makijażu – ułatwiamy Twoją codzienność.
• Ukojenie dla zmysłów: Podczas gdy my dbamy o Twoje piękno, Ty możesz po prostu zamknąć oczy lub cieszyć się smakiem pysznej, sezonowej herbaty, którą zawsze z radością Ci serwujemy.

Zamiast czekać na idealny moment, po prostu go zaplanuj. Przekonaj się, jak wspaniale smakuje czas spędzony w Hamaku. Być może to właśnie u nas zrobisz ten pierwszy, mały krok do wielkich zmian i odnalezienia wewnętrznego spokoju.

Zarezerwuj swój czas dla siebie w Booksy – czekamy na Ciebie!

 Pamiętaj: Szczęście to kwestia wyboru!

📍 Hamak SPA Chill&Beauty ul. Naukowa 16/3, Warszawa-Włochy